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申博体育怀孕八个月跑马拉松孕妇产女 回应:不可盲目模仿

时间:2020/1/1 15:35:52  作者:  来源:  查看:12  评论:0
内容摘要:  在2019年11月17日的上海马拉松比赛上,一位当时已经怀孕8个月的孕妇选手黎莉莉曾经吸引了不少人的关注。2020年1月1日,北京青年报记者了解到,黎莉莉已经于近日生下了6斤3两重的女儿,目前母女身体状况都很不错。据黎莉莉介绍,在怀孕参加完马拉松比赛后,她仍旧保持运动的习惯,...
  在2019年11月17日的上海马拉松比赛上,一位当时已经怀孕8个月的孕妇选手黎莉莉曾经吸引了不少人的关注。2020年1月1日,北京青年报记者了解到,黎莉莉已经于近日生下了6斤3两重的女儿,目前母女身体状况都很不错。据黎莉莉介绍,在怀孕参加完马拉松比赛后,她仍旧保持运动的习惯,直到生产前,也会坚持每天快走。在黎莉莉看来,长期的马拉松训练对她的身体和心态都有很大的帮助,能让她顺利度过整个孕期。但黎莉莉同时也说,孕妇运动要根据自身情况来进行,要选择适合自己的方式。


  怀孕跑马拉松跑者顺利产女

  在2019年的最后一天,黎莉莉写下了过去一年的总结,除了在11月份以孕妇身份跑了一次全程马拉松外,黎莉莉也写到,在2019年12月25日,她收获了非常特别的礼物,一个6斤3两的女儿。

  11月17日,当时已经怀孕8个月的40岁的黎莉莉历时5个多小时,完成了上海国际马拉松女子全程的比赛,曾引发不少关注。当时,有网友提出疑问称,孕妇能否完成这样高强度的比赛,以及比赛会不会对胎儿产生影响?

  在12月25日,比赛后的一个多月,黎莉莉顺利生下了一个女婴。1月1日,黎莉莉对北青报记者说,此前的马拉松训练对她的生产起到了不小的帮助作用。“生孩子的过程也像是一个漫长的马拉松,需要很大的体力和耐力去支撑。”黎莉莉说,马拉松运动让她有了较好的体力积累,同时在生孩子的过程中,需要产妇配合助产士的要求,包括手臂和腿部肌肉的控制,以及配合自己的呼吸,如何呼吸以及控制肌肉,也让黎莉莉用到了之前跑拉松的技巧。

  此外,黎莉莉说,跑马拉松时她在精神上有了非常重要的帮助。“马拉松是长距离耐力运动,对疼痛的忍受能力比没有经受训练的人要强一点,生产过程非常漫长,整个过程非常疼痛,这个时候需要很大的耐心去承受。马拉松给了我这种经验,让我有这个信念和准备,这个对整个过程是非常有帮助的。”黎莉莉说。


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